Айкуне - это гимнастика, которая помогает укрепить короткие глубокие мышцы спины, что невозможно сделать в тренажерном зале. Работа в статичном напряжении дает тяжелый результат, но после первых тренировок вы почувствуете себя лучше. В статье также упоминается, что гатчинцы могут воспользоваться возможностью заниматься этой гимнастикой в своем городе.